Les émotions, les ignorer ou les contrôler, c’est leur donner davantage de puissance au risque de les laisser diriger notre vie.
NOMMER ce qui vous traverse
est déjà un mouvement important.
Quand les émotions, le stress ou les tensions prennent trop de place,
il devient difficile de retrouver ce qui stabilise : la confiance s’effrite,
la respiration se bloque, le calme intérieur semble plus loin.
Jacques Salomé
Quand des inconforts s’installent…
- Émotions Débordantes – saturation intérieure, perte de repères
- Stress & Anxiété – tensions qui pèsent sur le corps et le quotidien
- Fatigue Émotionnelle – ralentissement de l’élan vital, journées plus lourdes
- Sommeil Perturbé – nuits moins apaisées, énergie diminuée
- Événement qui résonne encore – ressentis persistants, parfois longtemps après.
- Tensions Corporelles – maux de ventre, respiration bloquée, corps en alerte : expriment ce que les mots ne disent pas toujours.
- Charge Émotionnelle – difficulté à traverser les journées, surcharge intérieure…
Ils racontent simplement un moment de votre parcours,
un moment où un accompagnement peut faire une différence.
Et parfois,
ces vécus se manifestent aussi chez les plus jeunes,
avec leurs propres façons d’exprimer ce qui les traverse.
Quand un enfant ou un adolescent se sent débordé…
- Émotions intenses – réactions plus fortes, débordements rapides, difficulté à contenir ce qui se passe à l’intérieur.
- Stress – tensions intérieures, inconforts du quotidien, moments où tout semble trop rapide ou trop intense.
- Anxiété scolaire – appréhensions, peur de l’échec, pression intérieure, difficultés dans les apprentissages, tension autour des évaluations …
- Manque de confiance – impression de ne pas y arriver, peur du regard des autres.
- Difficultés relationnelles – se sentir à part, ne pas savoir comment aller vers les autres, tensions familiales.
- Tensions corporelles – maux de ventre, sommeil perturbé, corps en alerte.
Inconforts du quotidien – énurésie, phobies, complexes physiques, tics …
Il devient difficile de rester ancré, de respirer pleinement, de se sentir stable.
ET SI… vous retrouviez ce qui vous stabilise vraiment ?
- Plus de confiance
- Une respiration plus libre
- Un sommeil plus apaisé et réparateur
- Moins de tensions corporelles
- Des émotions plus faciles à traverser
- Des relations plus sereines
- Une meilleure capacité à faire face aux événements de vie et du quotidien
Approche Psychocorporelle
Un espace pour apaiser ce qui vous traverse, comprendre vos réactions et
retrouver des repères plus stables.
Mon accompagnement repose sur une approche psychocorporelle, où l’EFT Clinique : technique de libération émotionnelle, vous aide à :
- Relâcher les tensions
- Libérer ce qui pèse
- Apaiser le système nerveux
- Retrouver une présence intérieure plus calme…
Des gestes simples, que vous pourrez réutiliser au quotidien, vous soutiennent entre les séances et vous accompagnent face aux petits défis de la vie.
Qui suis-je ?
Je suis Karine, Psychopraticienne à Lille – La Madeleine.
Formée à diverses approches : la TCCE, la psychologie énergétique, l’EFT clinique…
je propose un accompagnement qui prend en compte à la fois le corps & l’esprit.
Cette pratique permet de retrouver un équilibre émotionnel, d’apaiser le stress et l’anxiété pour aller vers une plus grande stabilité intérieure.
J’accompagne aussi bien les adultes que les enfants et les adolescents.
Les expériences de vie influencent nos ressentis et notre manière d’avancer,
elles façonnent notre empreinte émotionnelle et corporelle.
Une épreuve peut devenir une ressource, un appui, une révélation.
Comment puis-je vous aider ?
Si vous souhaitez avancer avec plus de solidité intérieure, vous libérer de ces blessures qui vous empêchent d’avancer,
retrouver une harmonie émotionnelle, vous projeter dans un mieux-être, dans votre vie et avec les autres.
Après un temps de partage, nous déterminerons ensemble l’objectif qui vous permettra de vous libérer.
Vos ressentis, pensées et émotions seront les bienvenus.
Est-ce fait pour moi ?
Cet accompagnement s’adresse aux Adultes qui traversent :
Des inconforts émotionnels,
Des tensions corporelles,
Du Stress ou de l’Anxiété,
De la fatigue émotionnelle,
Des blocages intérieurs,
Des moments d’intensité émotionnelle,
Ou souhaitent préserver leur équilibre émotionnel…
Également aux Enfants et Adolescents qui :
Vivent des émotions intenses,
Ont du mal à exprimer ce qu’ils ressentent,
Traversent des tensions corporelles,
Rencontrent du stress scolaire ou relationnel,
Manquent de confiance en eux,
Ont besoin d’un espace pour déposer ce qui les traverse.
Si vous sentez que c’est le bon moment pour vous, je serai à vos côtés pour vous accompagner.
Cabinet situé à Lille – La Madeleine